Dieser Kurs besteht aus einem Intervalltraining, welches als Zirkeltraining stattfindet.
Es wird an 6-8 Stationen trainiert.
Die Vierbeiner arbeiten pro Intervall 1,5 Minuten und haben danach 30 Sekunden Pause.
An jeder Station werden 4 Intervalle absolviert.
Eine Trainingseinheit beträgt ca. 75 Minuten
Einzeltraining
Das Einzeltraining findet nach persönlicher Terminabsprache statt.
Kosten: Ersttermin 60 EUR/ Folgetermine a. 45 Minuten 45 EUR
Veranstaltungsort: Kampmoorweg 5 in 25451 Quickborn
Teilnehmerzahl maximal 4Teams
Kosten: 8 Trainingseinheiten 160 EUR
Trimm Dich Pfad
Der „Trimm Dich Pfad“ beinhaltet einen geführten Spaziergang, das Üben von Leinenführigkeit unter Ablenkung in einer Gruppe. Auch Übungen wie Sitz, Platz, Warten werden in den Pausen integriert.
An den Trainingsgeräten des Trimm Dich Pfades werden auf dem Spaziergang Fitnessübungen integriert.
Umso spannender zu sehen, was in Erinnerung geblieben ist.
Treffpunkt
Parkplatz Kleingärten Norderstedt im Rantzauer Forst / Ecke Pilzhagen/ Kirschenkamp
Datum und Zeit
Das Training „Trimm Dich Pfad“ biete ich spontan nach Wetterlage am Wochenende an.
Maximale Gruppengröße
6 Teams
Zeiteinheit
ca. 90 Minuten
Strecke
ca. 2 Km
Voraussetzung
Leinenführigkeit
Es sollte ein Spaziergang von ca. 90 Minuten gesundheitlich für Zwei,-und Vierbeiner
durchführbar sein.
Keine Flexileine!
Spaß auch wenn das Wetter etwas schmuddelig ist.
Kostenbeitrag
Pro Team 20 EUR